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いろはいろあです。
実は私、実家暮らしの頃に受けた会社の健康診断で「貧血ぎみ」と数値が出ていました。


実家暮らしでも、食事からのビタミンやミネラル摂取は充分ではなかったみたいですね。


この頃からDHCのヘム鉄サプリを飲み始めました。


一人暮らしを始めてからは、自炊しても基本的に1~2品作るのが精一杯。これまた栄養が不足してそうと思いました。


栄養を補うために、DHCのビタミンやミネラルのサプリメントも飲むようになり、今でも継続して飲んでいます。


サプリメントDHC


実家暮らし、一人暮らし、結婚した今でもお世話になっているDHCのサプリメントですが、DHCのヘム鉄サプリメントで貧血ぎみはどうなったのか口コミします。


これまで飲んだ中でおすすめのDHCサプリメントについてもご紹介します。


  1. DHCヘム鉄サプリは貧血ぎみに効果があったか

  2. 飲んだ中でおすすめのDHCサプリメント

  3. DHCのサプリメントはどこで買えるの?
2017.10.13 Fri l 美容健康 l top

マイコプラズマに感染していました。いろはいろあです。マイコプラズマは流行っているみたい。私の場合の症状と処方された薬を書いておきます。怪しいと思ったらみなさんも病院へGO!


咳イラスト

2015.12.20 Sun l 美容健康 l top

美肌


冬になると顎やフェイスラインにニキビが増えます。耳の前後や首にも…。
できるのは主に白ニキビですが、いくつか炎症を起こし赤みのあるニキビになってしまいます。繰り返す顎ニキビは悩みですね。


夏はさほど気にならないので、冬の乾燥や年齢による新陳代謝の低下が原因かも知れませんね…(ショック!)。
この顎ニキビが治らないのっていやですね


そこで顎ニキビに効果があるとアットコスメでも人気のメルラインを買ってみました。


メルライン


メルラインは、顎・フェイスラインニキビ用のオールインワンジェルです。顎・フェイスラインだけでなく顔全体や首筋、身体全体にも使用できます。


アットコスメの口コミは556件以上、評価は5.3ありました。2014/9/1の発売からまだ1年ちょっとですからメルライン人気ありますね。


メルラインを購入する際は定期購入(集中ケアコース)がお得なので、思い切って定期購入(集中ケアコース)に申し込みました。


180日間(約6ヶ月間)の返金保証もあるので、ダメなら返金をお願いすればいいかと思って。使ってみた感想を口コミします。


  1. 顎ニキビの原因と治し方

  2. メルラインを使用した最初の感想

  3. 顎ニキビにメルラインを1週間使用した効果は?

  4. メルラインを1ヶ月使用した効果は?
2015.11.18 Wed l 美容健康 l top

歯医者1


いろはいろあです。最近は、やりたい事とやらなきゃならない事がたくさんあって、ちょっといっぱいいっぱいです。


やらなきゃならない事の一つが歯の治療(笑)。たぶん小学生の頃に治療した歯の詰め物の金属が取れてしまいました。


そこで、片道1時間半くらいかけて、わざわざ実家方面の歯医者さんへ通っています。遠いですよね? やはり歯医者を変えるべきかな?

2015.11.11 Wed l 美容健康 l top